Mieux dormir : le massage Tuina au service d’un sommeil réparateur
S’endormir difficilement, se réveiller à trois heures du matin, se lever plus fatigué que la veille : près de quatre Français sur dix dorment mal. Le massage n’est pas un somnifère, mais il prépare le terrain. Ce qu’est une bonne nuit Un sommeil de qualité tient en quelques repères simples : un endormissement en moins d’un quart […]
Massage abdominal Tuina : retrouver un ventre tranquille
Digestion lente, ballonnements, transit capricieux : le ventre encaisse beaucoup, y compris ce que la tête n’arrive pas à digérer. Le massage abdominal offre une réponse douce et concrète. Le ventre, ce second cerveau L’intestin abrite plusieurs centaines de millions de neurones et produit l’essentiel de la sérotonine de l’organisme. On comprend mieux pourquoi une période […]
Jambes lourdes : drainage et massage Tuina pour retrouver de la légèreté
Chevilles marquées par les chaussettes, mollets tendus, chaussures qui serrent en fin de journée : la sensation de jambes lourdes n’a rien d’une fatalité. Ce qui provoque cette sensation Rester assis ou debout des heures durant freine le retour veineux et lymphatique. Les liquides stagnent dans le bas du corps, les tissus gonflent et la pesanteur […]
Cervicalgies et torticolis : libérer la nuque avec le massage Tuina
Huit adultes sur dix connaîtront au moins un épisode de douleur cervicale. Écrans, stress, mauvaises positions : la nuque paie souvent pour le reste du corps. Pourquoi la nuque se bloque La cause mécanique arrive en premier. Une tête penchée vers un écran pèse plusieurs fois son poids réel sur les vertèbres cervicales. Tenez cette position […]
Massage prénatal Tuina et Amma : traverser la grossesse plus sereinement
La grossesse transforme le corps en quelques mois. Dos tiré vers l’avant, ligaments assouplis, fatigue tenace, sommeil haché : un massage adapté peut alléger considérablement ce quotidien. Pourquoi se faire masser pendant la grossesse À mesure que le ventre s’arrondit, le bassin bascule et les lombaires encaissent. S’y ajoutent des épaules qui se ferment, une nuque […]
Massage Tuina et tendinite : retrouver de la mobilité sans forcer
Coude, épaule, poignet : la tendinite s’installe rarement du jour au lendemain. Elle prévient, on l’ignore, puis elle finit par imposer son rythme. Voici comment le massage Tuina peut vous aider à sortir de ce cercle. Une inflammation née de la répétition Une tendinite, c’est l’inflammation d’un tendon, cette structure qui relie le muscle à l’os. […]
chaine you tube de Raphaël Hannon
https://www.youtube.com/c/RaphaëlHannon
choisissez votre praticien en fonction de la relation de confiance qui s’établit avec lui
méthode d’hypnose ERICKSON, ELMANN ,Kevin FINEL ,Jean Emmanuel COMBE (HUNKAAR), Christophe PANK , Olivier MADELRIEUX…comment choisir ? C’ est votre praticien qui va choisir l’outil de l’hypnose directe ( pas dirigiste) ou indirecte (métaphorique) qui est le plus approprié à votre personnalité et en fonction de votre demande. L’ hypnose classique en 1 heure peut se faire en ligne, et les […]
somatopathie et fascias : deux approches aux finalités communes ?
extrait de l’article : « Les événements douloureux de l’existence laissent des traces silencieuses dans le corps, qui font souffrir parfois toute une vie, sans que l’on s’en rende compte. La somatopathie les retrouve et les élimine pour se rebrancher pleinement sur le présent. Proche de l’ostéopathie, la somatopathie soulage les maux du corps mais elle […]
bien être des fascias
Les fascias sont des tissus conjonctifs qui relient les différents éléments du corps comme une vaste toile d’araignée: muscles, nerf, os, vaisseaux sanguins. Ce sont des tissus de maintenance qui unifient le corps mais qui sont aussi porteurs de message dans le corps. Raphaël HANNON ,votre fascia-praticien à Toulouse vous recommande ce reportage d’Arte et […]